Będąc w domu - bądź aktywny! #4

Piątek! Weekendu początek :)

Była już rozgrzewka, stabilizacja oraz trening siły ogólnej, więc jesteśmy przygotowani do treningu  (nareszcie) z piłkami! :)

Mamy cały weekend na trening z czucia piłki, ćwiczenia wykonujemy wykorzystując pachołek (oczywiście nie każdy go ma w domu, więc liczę na waszą kreatywność  co może go zastąpić, zdjęcia z "pachołkami" wrzucamy pod postem  :D )

https://www.youtube.com/watch?v=nhWQ9jqzsCo&fbclid=IwAR3GJ1zUSOEOv8KJqNF9U-Fs205NxNWIxHQn9BCZVO9NOLBp5djTstou3rU

Gdy już dojdziemy do perfekcji z ćwiczeniami, nagrywamy i wrzucamy filmiki pod postem na Facebooku w komentarzach :) Liczymy na was :)

Oczywiście przez weekend wykonujemy wszystkie ćwiczenia poznane przez cały tydzień :) 

Walcz o marzenia!

„Ze wszystkich rzeczy nieważnych, piłka nożna jest najważniejsza.” ~ Jan Paweł II