Trenujemy zgodnie z rozpiską którą przesłałem Wam wcześniej sms. Ćwiczenia z piłką jakimi zaczynaliśmy ostatnio każdy trening przynajmniej 10 minut w ramach rozgrzewki im dłużej tym lepiej, pozostałe ćwiczenia zajmują Wam łącznie z przerwami 15 minut więc trenujemy pół godziny do południa i pół po południu. Mile widziane dodatkowe biegi w terenie oczywiście samotne w stroju odpowiednim do warunków na dworze. Od poniedziałku nowy zestaw ćwiczeń który prześlę sms i na stronie internetowej Unii Kosztowy. Strzeż się wirusa. Pozdrawiam.
Spotkania
Tabela
2013 |
Sezon: E1IV |
| M | Pkt | BB | |||
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | AP Bumerang Ruda Śląska | 1 | 1 | 0 | |
| 2 | Górnik MK Katowice | 1 | 1 | 0 | |
| 3 | Pogoń Imielin | 1 | 1 | 0 | |
| 4 | APN Siemianowice Śląskie | 1 | 1 | 0 | |
| 5 | KKP Mikołów | 1 | 1 | 0 | |
| 6 | KS Lechia 06 Mysłowice | 1 | 1 | 0 | |
| 7 | KS Stadion Śląski Chorzów | 1 | 1 | 0 | |
| 8 | Unia Kosztowy | 1 | 1 | 0 |
Wspiera nas Miasto Mysłowice
dotacja Akademia: 0 zł
dotacja seniorzy: 0 zł
Złoty Certyfikat programu PZPN
Dominik Kaletka
:
Unia Kosztowy
UKS MK Górnik Katowice
:
:
AKS MIKOŁÓW
GKS GIEKSA KATOWICE SA
Aleksander Kamiński
Igor Opałka
Aleksander Tylek
Franciszek Fulara
Rafał Majcherczyk
MKS GÓRNIK WESOŁA
:
LKS POGOŃ IMIELIN
Mikołaj Zemła
Miłosz Stefaniuk
BKS SPARTA KATOWICE
:
Mikołaj Grabara
Mateusz Kirszniok
:
Bartłomiej Skwarek
SMS TYCHY
:
TS AKS Chorzów
MKS GÓRNIK WOJKOWICE
:
GKS GIEKSA KATOWICE
Kajetan Duda
Damian Wszołek
SMS RUDA ŚLĄSKA
VICTORIA KOSMOS CZĘSTOCHOWA
:
:
UKS MK GÓRNIK KATOWICE
Tobiasz Mrozik
Krystian Swoboda
:
Wojciech Wierzbięta
GKS Urania Ruda Śląska
:
GKS URANIA RUDA ŚLĄSKA
KS STADION ŚLĄSKI II CHORZÓW
RUCH CHORZÓW S.A.
