Rocznik 2014 trenuje w domu

Czas lockdownu zmusił nas do przerwy w treningach na obiektach sportowych, ale każdy z nas może trenować indywidualnie w domu. Na filmiku  poniżej mam kilka propozycji, jak w warunkach domowych można samemu poprawić technikę piłki nożnej, próbując naśladować ćwiczenia zawodnika z nagrania video. Dla skrzatów proponuję ćwiczenia nr.1, 2, 4, 5, 6, 8, 10,28. Jeżeli macie ochotę możecie spróbować innych ćwiczeń.

POWODZENIA