Lockdown ≠ Nie trenuj

Lockdown ≠ Nie trenuj!

To że nie możemy spotkać się na boisku, nie znaczy że nie możemy trenować! 

Przygotujmy się do startu ligi, zaplanowany mecz już 11.04.2021r. Bądźmy gotowi!

Wyjdź "na plac" poruszaj się. Popracuj nad swoimi słabościami, daj coś od siebie!

Oprócz zadań motorycznych przekazanych na grupie What's app, wykonujemy ćwiczenia z piłką które zostały podane rok temu (link poniżej). Dodatkowo szukamy sobie ściany do ćwiczenia umiejętności gry z 1 piłki lub przyjęcia kierunkowego z wyjściem poza strefę https://www.youtube.com/watch?v=YmSX5UmtztI

Trenerzy czekają na wasze filmiki-zdjęcia jak spędzacie czas (trenujecie)  w domu. 

#TrenujWDomu   

1. Simple Combination https://youtu.be/6Cewn24BvGg

2. Scissors Stop https://youtu.be/qzaG-WkJM88

3. Pull Push Combination https://youtu.be/bJ1plCYYLws

4. Reverse Cut https://youtu.be/ZCLkrC4eOCM

5. Pull Back https://youtu.be/TDwpEZZhLxY

6. Hopper https://youtu.be/G0bKjE0FI7w

7. Slide https://youtu.be/p7sjE3vFSjc

8. Rolling https://youtu.be/n2srdrs4ci8

9. T'Taps Slap Step Over https://youtu.be/BXSI7H5dpq8

10. T'Tap La Croqueta https://youtu.be/MJlNsnvdx4o

11. V Pull Push https://youtu.be/eQpk2GQCcIU

12. Inside Scissors https://youtu.be/kO03I5BZggE

13. Rollspin https://youtu.be/u78e2xecyh0

14. Behind T'Taps https://youtu.be/gquwikfR9I0

15. Scissors + Step Over Combo https://youtu.be/TNGGtsqYBEc Trenuj systematycznie, podnieś swoje umiejętności techniczne i koordynacyjne ⚽️